Ti alleni da anni,
ma il fisico è fermo.

Venti minuti al telefono. Ti faccio qualche domanda sulla tua situazione, capiamo dove sei e dove vuoi arrivare, e ti dico con onestà se e come posso aiutarti. Se non è il caso di lavorare insieme te lo dico lì.

No. La call serve a capire se ha senso, non a venderti qualcosa a tutti i costi. Se il percorso è adatto a te te lo spiego, poi decidi con calma. Se non lo è, te lo dico e ti indirizzo comunque.

Sì, purché tu ti alleni già da un po' e sia disposto a seguire un metodo. Il lavoro è costruito sul tuo livello attuale. Se invece parti da zero assoluto e non ti sei mai allenato con costanza, probabilmente non sono la scelta giusta per te ora, e se è così te lo dico.

Ci sono io. I tuoi dati, i tuoi check, i tuoi video li guardo e li gestisco io. Le scelte sul tuo programma le prendo io, cliente per cliente, guardando i tuoi dati. Sull'alimentazione mi appoggio a un biologo sportivo, ma il percorso resta tuo e mio.

Dipende dalla durata che scegliamo insieme, e la durata la decidiamo in call in base a dove sei e a cosa serve al tuo obiettivo. Non pubblico un listino perché non vendo pacchetti a scaffale: prima capiamo se ha senso, poi ti dico il costo esatto.

Sì. Allenamento e nutrizione vanno nella stessa direzione, non sono due cose separate. Il piano è flessibile, costruito sulle tue preferenze, e viene aggiustato nel tempo come l'allenamento.

Si lavora su quello che hai. Se ti alleni in palestra costruiamo il programma lì, se ti alleni a casa o in trasferta lo costruiamo sull'attrezzatura che hai a disposizione. Lo valutiamo in call.

Ci sono tre durate. Quale ha senso per te lo vediamo in call: dipende da dove parti e da quanto tempo serve per costruire un risultato che regge, non da quanto vuoi spendere.