Sergio Chisari | Personal Trainer Certificato - Richiedi informazioni

Video esercizi

Oltre 40 movimenti per allenare l’addome ed Aumentare la Massa Muscolare

Guida per Iniziare

Non hai mai seguito alcun programma o esercizio? Nessun problema, con questa guida saprai esattamente cosa fare e quando farlo per ottenere il massimo dei risultati.

Guida Alimentazione

Per un Equilibrio Nutritivo Perfetto mirato a far Scendere L’indice Glicemico di Qualsiasi Pasto

Il Mio Ricettario Fitness

Con oltre 120 delle mie migliori ricette. Scoprirai come Mangiare di Più di quello che hai mangiato fino ad ora e continuare a tonificare il tuo addome allo stesso tempo!

Addominali Perfetti

Con Questo Allenamento Ad Alta Intensità di 8 Workout Riuscirai ad Ottenere l’addome che hai sempre Desiderato.

Istruzioni Step-by-Step

Su come eseguire al meglio qualsiasi tipo di esercizio, anche se non lo hai mai fatto prima d’ora. Da Svolgere Ovunque (anche senza recarti in palestra!)

Routine di Allenamento

Da Seguire per diventare Rapidamente Più Magro e Muscoloso, con il Perfetto Rapporto Lavoro Recupero

Molto altro ancora

Acquistando Ab Training avrai diritto a: Guida Alimentazione, guida al training, esercizi tutorial in video. Bonus aggiuntivo: Ricettario fitness (oltre 120 ricette)

PERCHE’ ACQUISTARE HIIT WORKOUT?
  • CREA L’EFFETTO EPOC POST ALLENAMENTO: Brucerai più calorie durante e dopo il tuo allenamento sfruttando il famoso effetto “after-burn”. Il mio programma combina esercizi isometrici con esercizi con movimenti di potenza per creare più tensione muscolare per più tempo
  • AUMENTA MASSA MUSCOLARE: Farai lavorare i tuoi muscoli in modo efficace con soli 20′ al giorno, 3 volte a settimana
  • OTTIENI RISULTATI PIU’ VELOCI E DURATURI: Avrai tutto davanti a te mentre ti alleni. Durante questo corso di 4 fasi, gli esercizi cambieranno cosi come le fasi workout/recupero, mandando i tuo muscoli in confusione, scenario adatto per far si che si sviluppino ..questa è la chiave per ottenere risultati veloci e duraturi!
  • BRUCIA GRASSO ADDOMINALE Non ho lasciato niente al caso. Nel programma troverai anche un training ad alta intensità per addominali. Troverai decine di workout addizionali per migliorare il core, diventare più forte!!
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PERCHE’ HIIT WORKOUT FUNZIONA?

Farai lavorare i tuoi muscoli in modo efficace in soli 20′ quando in genere le persone lo fanno in 45. Con questi workout brucerai cos’ tante calorie in un minuto pari a quelle che consumeresti con 6 minuti di corsa
Userai il giusto intervallo lavoro/riposo con i giusti esercizi per lo sviluppo della muscolatura . Questo perchè questo tipo di training depriva i tuoi muscoli di ossigeno, causando il cosidetto stress metabolico.

Crea L’effetto termico post allenamento Con Intervalli Isodinamici

Brucerai più calorie durante e dopo il tuo allenamento sfruttando il famoso “after-burn” effect. Questo perchè questo programma combina esercizi isometrici con esercizi con movimenti di potenza per creare più tensione muscolare per più tempo

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TRASFORMA IL TUO CORPO, IN 4 STEP

STEP1: Guida Alimentazione

Non puoi raggiungere ottimi Risultati senza un corretto piano di alimentazione.

La prima parte del programma è dedicata alla mia Inedita Guida Step by Step in cui ti indico Cosa Dovresti Mangiare per trasformare il tuo corpo in una “macchina brucia-grasso” . 

Questa guida si completa perfettamente con il resto del training.

STEP2: Guida Al Training

l Pezzo Forte del Mio Programma… In questa Guida, Troverai Tutte le Informazioni che Ti servono Per Svolgere Al Meglio Ogni Workout 

Visto che ognuno di noi apprende in modo differente, è essenziale avere queste indicazioni scritte, in modo tale tu possa consultarle al meglio.

STEP3: Video Tutorial

Video libreria completa  su Come Svolgere ogni Singolo Esercizio Un Vero e Proprio Video Programma

Per ogni Workout  Un Video Tutorial In cui Ti mostro Esattamente Come Seguire il l’esercizio

STEP4: Workout Addominali perfetti

Con Questo Allenamento Ad Alta Intensità di 8 Workout Riuscirai ad Ottenere l’addome che hai sempre Desiderato.

Oltre alla Semplice Guida Step-by-Step che ti insegna la MIGLIOR combinazione dei giusti esercizi per bruciare calorie e tonificare i tuoi Addominali, riceverai anche dei (Video) Tutorial Dettagliati per eseguire facilmente ogni Workout.

Offerta speciale: Risparmia il 70%

Con questo programma non ho lasciato niente al caso. Nel programma troverai anche un training ad alta intensità per addominali. Troverai 6 HIIT allenamenti addizionali per migliorare il core, diventare più forte!

Scopri chi sono

AB TRAINING

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  •  Guida alimentazione
  •  Guida al training
  •  Esercizi tutorial Video
  • Workout Addominali Perfetti
  •  RICETTARIO FITNESS (oltre 120 ricette)

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CHI SONO?

Mi chiamo Sergio Chisari e sono un personal trainer certificato, oltre che  esperto di metodi per approfondire la metodologia dell’allenamento volto all’incremento della massa magra e al dimagrimento.

Sergio Chisari è il fondatore di HIIT WORKOUT . Il suo approccio alla dieta e allenamento ti guideranno passo dopo passo verso il raggiungimento del tuo obiettivo fitness.

SERGIO CHISARI – PERSONAL TRAINER

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Il ricettario è in formato ebook (pdf) il download è immediato, dopo la transazione riceverai un’email con il link per accedere alla guida, controlla la posta SPAM se non lo vedi nella posta in entrata e nel caso non la trovassi contattami qui sergiochisarifitness@gmail.com

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