Sergio Chisari | Personal Trainer Certificato - Richiedi informazioni

Video esercizi

Oltre 40 movimenti per allenare l’addome ed Aumentare la Massa Muscolare

Guida per Iniziare

Non hai mai seguito alcun programma o esercizio? Nessun problema, con questa guida saprai esattamente cosa fare e quando farlo per ottenere il massimo dei risultati.

Guida Alimentazione

Per un Equilibrio Nutritivo Perfetto mirato a far Scendere L’indice Glicemico di Qualsiasi Pasto

Il Mio Ricettario Fitness

Con oltre 120 delle mie migliori ricette. Scoprirai come Mangiare di Più di quello che hai mangiato fino ad ora e continuare a tonificare il tuo addome allo stesso tempo!

Calcolatore del tuo metabolismo basale

Per sapere ESATTAMENTE quanto dovrai mangiare ogni giorno per raggiungere il tuo obiettivo di addominali scolpiti

Istruzioni Step-by-Step

Su come eseguire al meglio qualsiasi tipo di esercizio, anche se non lo hai mai fatto prima d’ora. Da Svolgere Ovunque (anche senza recarti in palestra!)

Routine di Allenamento

Da Seguire per diventare Rapidamente Più Magro e Muscoloso, con il Perfetto Rapporto Lavoro Recupero

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  • Sei stufo di andare in palestra e non aver una programmazione da seguire.
  • Se sei stanco di passare ore in palestra e non riuscire comunque ad avere quell’addome tonico, definito e senza grasso per cui hai lavorato così a lungo.
  • Hai già provato moltissime diete e programmi di allineamento senza aver mai ottenuto nessun risultato.
  • Ab Training è il Programma di Allenamento Avanzato (e Definitivo) che ti permette di scolpire nel modo più efficace i tuoi addominali, con meno di 20 minuti 3 volte a settimana
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COME OTTERRAI GLI ADDOMINALI SCOLPITI?

Con questo programma capirai finalmente perché, nonostante gli sforzi tra palestre e diete, i tuoi addominali non riescono ancora a venire fuori!

Ma sopratutto , troverai una sequenza di esercizi da seguire in modo semplice e veloce, accompagnati dai miei migliori consigli alimentari con cui potrai migliorare il tuo metabolismo, eliminare quell’odioso grasso in eccesso, ed ottenere finalmente l’addome che hai sempre desiderato (e che meriti di avere) in 8 settimane.

Tutto questo anche senza andare in palestra… anche se hai già un allenamento da seguire. Anche mangiando più di quello che hai sempre mangiato!

Questo programma ha funzionato per centinaia di miei clienti e ti garantisco che funzionerà anche per te.

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STEP1: Guida Alimentazione

Non puoi raggiungere ottimi Risultati senza un corretto piano di alimentazione.

La prima parte del programma è dedicata alla mia Inedita Guida Step by Step in cui ti indico Cosa Dovresti Mangiare per trasformare il tuo corpo in una “macchina brucia-grasso” . 

Questa guida si completa perfettamente con il resto del training.

STEP2: Guida Al Training

l Pezzo Forte del Mio Programma… In questa Guida, Troverai Tutte le Informazioni che Ti servono Per Svolgere Al Meglio Ogni Workout 

Visto che ognuno di noi apprende in modo differente, è essenziale avere queste indicazioni scritte, in modo tale tu possa consultarle al meglio.

STEP3: Video Tutorial

Video libreria completa  su Come Svolgere ogni Singolo Esercizio Un Vero e Proprio Video Programma

Per ogni Workout  Un Video Tutorial In cui Ti mostro Esattamente Come Seguire il l’esercizio

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Scegli tra una cena fuori oppure un programma completo, da seguire step-by-step, per trasformare il tuo corpo ed ottenere risultati in 8 settimane.

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CHI SONO?

Mi chiamo Sergio Chisari e sono un personal trainer certificato, oltre che  esperto di metodi per approfondire la metodologia dell’allenamento volto all’incremento della massa magra e al dimagrimento.

Sergio Chisari è il fondatore di HIIT WORKOUT . Il suo approccio alla dieta e allenamento ti guideranno passo dopo passo verso il raggiungimento del tuo obiettivo fitness.

SERGIO CHISARI – PERSONAL TRAINER

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